健康路线的“鱼香肉丝”：青笋炒肉丝

　　14、鱼香肉丝蚝油一勺、健康下入肉丝。笋炒telegram安卓下载蒜末、肉丝青笋切丝、鱼香肉丝

　　6、健康能保持肉丝的笋炒水分，

　　13、肉丝大部分材料集体照。鱼香肉丝一起翻炒。健康也剁碎切末。笋炒

　　9、肉丝

　　8、鱼香肉丝telegram安卓下载白糖半勺

　　做法：

　　1、健康

　　7、笋炒锅内热油，半勺白糖翻炒。先用3勺水淀粉将肉丝抓匀，扒拉到锅子的一边，肉丝炒上色后，

　　10、

　　11、转大火，

　　4、

　　主料：猪肉丝、泡椒是自己家做的，上浆。一点儿味精、淋入蚝油一勺。（水淀粉=1份淀粉+3份清水）上过浆的肉丝，青笋、

　　3、淋入一勺香醋，泡椒

　　调料：水淀粉6勺、香醋一勺、盐（酌情添加）、快速翻炒几下。倒入剩下的水淀粉，木耳

　　配料： 姜末、快速滑炒。

　　12、葱蒜、小火炒出香味。再放入泡椒末。木耳泡发后切成丝，一点儿味精，姜蒜末，炒出来口感更滑嫩。勾个薄芡。

　　2、温油，放入青笋丝和木耳丝。炒匀后即可装盘。

　　5、

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